Rein pflanzliches Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt. Schonend geschrotet.

ballaststoffreich
gluten-, zucker- und lactosefrei
ohne Aroma-, Farb- und Konservierungsstoffe

Aurica Leinsamen goldgelb geschrotet sind die Samen des Flachs, die besonders schonend geschrotet wurden. Dadurch wird ihre Quellfähigkeit noch verstärkt. Ihr hoher Gehalt an Ballaststoffen macht sie zur idealen Aufwertung einer ballaststoffarmen Ernährung. Zur Ballaststoffanreicherung der täglichen Kost eignen sich Leinsamen goldgelb, geschrotet somit ideal als Zutat zum Backen von Brot oder Brötchen

Zutaten: Leinsamen goldgelb, geschrotet

Verzehrempfehlung: 2- bis 4- mal täglich 1 Esslöffel (4 EL = 32 g) gut verrührt in reichlich Flüssigkeit (mindestens 250 ml) Wasser oder Saft trinken. Aufgrund seines mild nussigen Geschmacks kann Leinsamen goldgelb geschrotet auch nach Belieben in Joghurt, Dickmilch oder Müsli verzehrt werden. Zudem ist Leinsamen goldgeld geschrotet ideal als Zutat zum Backen von Brötchen oder Brot.

Hinweis: Beim Verzehr von Ballaststoffen ist es wichtig, täglich auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von 1-2 Litter zu achten. Zudem sind eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise mit regelmäßiger Bewegung wichtig für das Wohlbefinden.

Nährwerte ø pro 100 g ø pro Portion (1 EL = 8 g)
Energie 2215 kJ / 536 kcal 177,2 kJ / 42,9 kcal
Fett, davon 41,8 g 3,3 g
gesättigte Fettsäuren 4,1 g 0,3 g
einfach ungesättigte Fettsäuren 6,5 g 0,5 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 31,1 g 2,5 g
Kohlenhydrate, davon 8,5 g 0,7 g
Zucker 1,8 g 0,14 g
Ballaststoffe 20,7 g 1,7 g
Eiweiß 21,0 g 1,7 g
Salz 0,1 g Die Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

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